1.76米170斤,170斤的胖子有多恶心

1.76米170斤，理想体重还是肥胖？

对于身高1.76米的人来说，170斤的体重是否属于肥胖或理想体重是一个有争议的话题。这取决于个人体质、肌肉质量和脂肪含量等因素。

身高体重指数(BMI)

一般来说，BMI是判断肥胖与否的指标。对于身高1.76米的人来说，BMI为27.3，属于超重类别。BMI并不区分肌肉和脂肪，因此对于肌肉发达的个人来说，BMI可能高估了他们的身体脂肪百分比。

体脂百分比

体脂百分比是衡量身体脂肪与肌肉比例的更准确指标。理想的体脂范围因年龄、性别和个人目标而异。对于男性来说，理想的体脂范围约为10-20。

腰围

腰围也是判断肥胖风险的一个重要因素。对于男性来说，腰围大于94厘米被认为是肥胖症的危险因素。腰围较大的男性即使BMI正常，也更容易出现与肥胖相关的健康问题，例如心脏病和糖尿病。

结论

对于身高1.76米的人来说，170斤的体重是超重的，但不能单靠体重来判断是否肥胖。考虑体脂百分比、腰围和其他健康因素很重要。理想情况下，咨询医疗保健专业人员以确定最适合您的健康目标和体重管理计划。

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